?

Log in

No account? Create an account
Чудеса психотерапии - One day more
Another day, another destiny
jolaf
jolaf
Чудеса психотерапии
Я тут сходил на день рождения к подруге, и что-то как-то мне не зашло, было грустно и тоскливо. И я в какой-то момент сложил два и два, взял и уехал домой. Но перед тем, как уехать, зачем-то рассказал подруге, что мне тоскливо, плохо, и я ожидал совсем другого. Подпортил человеку настроение на дне рождения. Вот зачем я это сделал? Зачем мне это было нужно? [тут последовало непродолжительное обсуждение темы] Кстати, интересно, что я таки взял и уехал, а не сидел весь вечер с кислой рожей – это вообще-то для меня не типично. Это мне прямо напомнило... ух ты! Мне это напомнило, как я в старшей школе поехал в летний математический лагерь (впервые – в детстве я всё лето проводил на даче), и мне там где-то на середине смены стало ужасно хреново и тоскливо, и очень хотелось сбежать оттуда... Я всё время об этом думал, строил планы, как сбегу... Но, конечно, не сбежал. Было тяжело. Дача! Подождите, дача! Господи, точно! Лет в восемь, наверное, я жил летом на даче с бабушкой и дедушкой, и мы с дедом в какой-то момент страшно поругались (у него был тяжёлый характер, взрывной, и у меня – в него), и я никак не мог правильно себя поставить, как-то доказать свою правоту реально убедительно хотя бы для себя самого. И очень мне было плохо от этого, и хотелось сбежать, и я всё время об этом думал, и строил планы, как сбегу... но, конечно, не сбежал. Хм, а ведь если бы я тогда сбежал... я бы, конечно, причинил кучу нервов и боли бабушке с дедушкой и родителям, но это ведь наверное родительский крест, а у меня появился бы опыт самостоятельного выхода из некомфортной ситуации, хотя бы тактической победы над ней, и, может, вся моя жизнь повернулась бы иначе. А я как тогда сидел, так и... Оу. Знаете, а это ведь одно и то же. Вот этот эпизод на даче, и потом этот эпизод в лагере (я на уровне ощущений помню их очень хорошо), и мои последующие бесконечные суицидные мысли во время приступов депрессии – они ощущаются совершенно одинаково. Это одновременно боль, желание сбежать, одновременно желание кому-то что-то доказать (они все ещё пожалеют, что плохо со мной обращались!), постоянно ходящие по кругу мысли об этом, очень много планирования, и при этом глубинное внутреннее знание, что все эти планы я так и не осуществлю, не осилю. Прямо выученная беспомощность какая-то. Ну да, в детстве хотелось сбежать с дачи, а во взрослом возрасте куда бежать-то? От себя не убежишь. Ну надо же, я-то считал, что я свою депру словил в юности, когда отца не стало, а выходит, что она по сути была со мной с детства... Не знаю уж, с того эпизода на даче, или ещё раньше... И это что же получается, что мне потребовалось тридцать лет, чтобы осознать, что из неприятной ситуации можно просто свалить?.. Ну да, пока не вполне осознать – уйти молча или с невинным видом пока не получается. Но тридцать лет!!

Мой. Собственный. Монолог. Почти без подсказок со стороны психолога. Пипец просто. Такое ощущение, что я обнаружил в своём городском рюкзаке чугунное ядро, которое положил туда тридцать лет назад и забыл про него, и вот только теперь наткнулся и подумал, что можно, наверное, дальше его не тащить. Эйфория! Я думал, так только в книжках бывает.

Tags: ,

106 comments --- Comment
Comments
Page 1 of 3
[1] [2] [3]
shiko_1st From: shiko_1st Date: November 26th, 2015 03:45 pm (UTC) (link)
Видел без комментов
jolaf From: jolaf Date: November 26th, 2015 03:47 pm (UTC) (link)
:)
gremlinmage From: gremlinmage Date: November 26th, 2015 03:52 pm (UTC) (link)
о.
и ты приобщился.
поздравляю.
jolaf From: jolaf Date: November 26th, 2015 04:00 pm (UTC) (link)
Да уж давно. Просто впервые настолько мощно шарахнуло.

Спасибо!

Edited at 2015-11-26 04:01 pm (UTC)
From: (Anonymous) Date: November 26th, 2015 04:03 pm (UTC) (link)
Йееее :)
Так примерно и бывает, про ядро, да :)
jolaf From: jolaf Date: November 26th, 2015 04:07 pm (UTC) (link)
Да я знаю, но одно дело знать, а другое - внатуре заглянуть в рюкзак, а там ОНО. :)
antoxa_z From: antoxa_z Date: November 26th, 2015 04:05 pm (UTC) (link)
Круто, поздравляю!
jolaf From: jolaf Date: November 26th, 2015 04:08 pm (UTC) (link)
Спасибо. :)
swanhild From: swanhild Date: November 26th, 2015 04:34 pm (UTC) (link)
круто, Йолаф!

выученная беспомощность - большая часть и моей жизни тоже.
только скорее не про свалить от плохого, а про двигаться к хорошему.
heithell From: heithell Date: November 26th, 2015 10:54 pm (UTC) (link)
А че это такое, выученная беспомощность?
maethor_xopek From: maethor_xopek Date: November 26th, 2015 04:50 pm (UTC) (link)
Эээ... А что изменилось бы, если бы ты сбежал с дачи? Это же не выход. Какое-то натягивание совы на глобус вижу я тут.

Edited at 2015-11-26 04:50 pm (UTC)
grey_and_furry From: grey_and_furry Date: November 26th, 2015 09:19 pm (UTC) (link)
1.Человек бы совершил поступок. Свой. Собственный.
2. И этим поступком сказал бы, что он о них думает и как ему плохо. Дальше возможны варианты-умные и внимательные родители начинают исследования и переговоры. Как ведут себя обычные родители- думаю, что ты знаешь. Хотя надеюсь, что нет.


Edited at 2015-11-26 09:25 pm (UTC)
maria_tuzhilina From: maria_tuzhilina Date: November 26th, 2015 05:03 pm (UTC) (link)
ну да. Самому без ПТ бывает долго. С ПТ тоже бывает долго)
jolaf From: jolaf Date: November 28th, 2015 04:11 pm (UTC) (link)
Всё так. :)
m9a1_gernsback From: m9a1_gernsback Date: November 26th, 2015 05:05 pm (UTC) (link)
Конгратс, чо. С облегчением.
jolaf From: jolaf Date: November 28th, 2015 04:11 pm (UTC) (link)
Спасибо!
lotmir From: lotmir Date: November 26th, 2015 05:06 pm (UTC) (link)
Видимо я не поняла основной мысли. Потому что для меня сознательно оставаться в трудной ситуации и искать из неё выходы, это куда более высокая ступень, чем удирать от неприятностей. Другое дело, что искал ты раньше способы удрать )))) но ситуацию же как-то решал Все равно в процессе.
tavia_ From: tavia_ Date: November 26th, 2015 08:23 pm (UTC) (link)
Мне кажется, тут важна разница между "вынужден оставаться, потому что маленький и слабый" и "решил остаться, потому что могу проверить, как оно мне теперь".
var_r_r From: var_r_r Date: November 26th, 2015 05:43 pm (UTC) (link)
:)
У меня год назад был похожий инсайт. Мне потребовалось 15 лет...В два раза меньше, но тоже не мало.
jolaf From: jolaf Date: November 30th, 2015 08:01 am (UTC) (link)
Понимаю.
kat_bilbo From: kat_bilbo Date: November 26th, 2015 06:09 pm (UTC) (link)
Поздравляю!

Так оно и бывает, ага, подобные инсайты всплывают, как пузыри со дна болота. У меня вот вообще после сороковника пошли всплывать. Про другие проблемы, но лопаются точно так же. :-) И кусочек горы с плеч. :-)
jolaf From: jolaf Date: November 30th, 2015 08:01 am (UTC) (link)
Спасибо. :)
aret From: aret Date: November 26th, 2015 06:30 pm (UTC) (link)
Очень круто. Лучше поздно, чем не надо!
jolaf From: jolaf Date: November 30th, 2015 08:01 am (UTC) (link)
Всё так. :)
zborovskaya From: zborovskaya Date: November 26th, 2015 07:25 pm (UTC) (link)
знакомое ощущение)
jolaf From: jolaf Date: November 30th, 2015 08:02 am (UTC) (link)
:)
cybercat From: cybercat Date: November 26th, 2015 07:29 pm (UTC) (link)
Круто)

И, знаешь, одно подпорченное настроение - небольшая цена за прорыв в осознании.
jolaf From: jolaf Date: November 30th, 2015 08:02 am (UTC) (link)
Разумеется.
decart From: decart Date: November 26th, 2015 07:41 pm (UTC) (link)
Это все хорошо. Но ощущение, что ты выложил ядро из рюкзака раз и навсегда, скорее всего окажется обманчивым.

Но надо же с чего-то начинать :)
jolaf From: jolaf Date: November 30th, 2015 08:02 am (UTC) (link)
Конечно. :)
106 comments --- Comment
Page 1 of 3
[1] [2] [3]