Lvl 1: Мне плохо. Доктор, спасите меня пожалуйста.
Lvl 2: У меня всё хорошо. Я справляюсь. То есть, мне с собой тяжело, но не настолько, чтобы мне было от этого плохо.
Lvl 3: У меня всё хорошо. Но некоторые моменты доставляют неудобство. Доктор, помогите пожалуйста с ними разобраться.
Lvl 4: У меня всё хорошо. У меня нет проблем, с которыми я не могу оперативно разобраться самостоятельно. То есть, мне с собой легко, проблемы в моей жизни только внешние.
Update 03.12.2020 Перечитал, и подумал, что самое ценное в этом посте – это то, что эти уровни – это не сущности («я – человек-плохо»), и даже не состояния («я в плохом состоянии»). Это ощущения («я чувствую, что мне плохо»), то есть, нечто эфемерное, временное, изменяющееся, и очень во многом нам подвластное.